♥ Miss Phyllis*菲栗絲♥不像媽媽的媽媽♥

當了媽媽之後，保養這件事情真的越來越講求「快」。以前洗完臉還可以慢慢擦化妝水、精華液、乳液，一層一層來，現在有小孩在旁邊喊媽媽、要找東西、要洗澡，常常洗完臉還沒開始保養，就已經先忙別的事情去了，所以我現在挑保養品，除了在意保濕之外，最重要的一點就是——不要太麻煩、不要黏、最好擦完可以趕快去做下一件事。加上上了年紀後我現在比較在意的是肌膚看起來不要乾乾的，平常也希望維持水潤、透亮的感覺。尤其媽媽常常熬夜、睡眠不足的時候，整個人看起來真的會比較沒精神，皮膚也容易顯得乾。所以我平常的保養習慣就是以保濕為主，也比較喜歡清爽型的產品。

最近接觸SIORÉ NMN賦活泡泡化妝水，這瓶裡面有 NMN、玻尿酸、神經醯胺、泛醇、積雪草等成分，對我來說就是一瓶可以放在洗臉後第一步使用的保養。

SIORÉ NMN賦活泡泡化妝水，很特別它不是一般水狀的化妝水，而是按壓出來就是綿密的泡泡。我第一次用的時候還覺得滿好玩的，忍不住一直按，化妝水不是液體居然是泡泡的？一般化妝水倒在手上，很容易還沒擦到臉就先從手指縫流掉，尤其媽媽常常都是洗完臉趕快擦，手上還濕濕的時候真的很容易手忙腳亂，但SIORÉ的泡泡化妝水就完全不一樣，按壓之後會出現很細緻又綿密的泡泡，放在手上不會馬上流得到處都是，不用倒在化妝棉上，也不用擔心液體到處流。

我自己早上會薄薄擦一層，晚上如果覺得肌膚比較乾，就會再疊擦一次。推到臉上之後泡泡很快就化開，搭配手部按摩輕輕按壓一下子就吸收了，我也會特別帶到脖子胸前跟鎖骨的地方，肌膚摸起來是清爽的，不會有厚厚黏黏的一層。

最近這陣子工作真的忙到不行，加上生活壓力比較大，常常熬夜追工作進度，整個作息都亂掉，最明顯的就是皮膚開始鬧脾氣。原本就屬於容易出油的膚質，最近額頭一直反覆冒痘，臉頰也變得比較容易泛紅，只要天氣一熱或保養擦太多，就會覺得皮膚有點不舒服。
現在挑選保養品，我最在意的反而不是美白或抗老，而是成分是否溫和、能不能真正讓肌膚穩定下來。尤其像我這種敏感、泛紅、痘痘型肌膚，如果保養品太厚重或刺激，反而更容易讓膚況惡化。
這次體驗的是 MEDITHERPAY 積雪草PDRN活膚修復精華，它主打積雪草PDRN修護，和一般大家熟悉的 PDRN 不太一樣，採用的是植物性積雪草 DNA 萃取，不是動物來源，更著重在舒緩敏感、修護肌膚，而不是以抗老為主要訴求，對於像我這種容易長痘、泛紅的人來說，感覺更加適合。
包裝設計走的是簡約清新的風格，按壓式瓶身使用起來很方便，也比較衛生。擠出來是透明偏水潤的精華質地，流動性很好，很容易推開，擦在臉上吸收速度很快，不會有厚重或黏膩感，就算現在天氣悶熱使用也很舒服。
我通常都是洗完臉、化妝水之後使用，大概按壓兩下就足夠全臉。最近因為熬夜的關係，額頭痘痘特別明顯，每次擦上去都有種肌膚慢慢被安撫的感覺，原本容易泛紅的地方看起來也比較沒那麼明顯。連續使用幾天下來，我覺得最大的改變就是整體膚況變得比較穩定，額頭的新痘痘沒有之前那麼容易一直冒出來，出油狀況也比較平衡。我很喜歡它帶來那種由內而外的深層舒緩感，不是擦完馬上有很誇張的效果，而是每天使用後，肌膚慢慢恢復穩定，摸起來也比較細緻，不會一直處於敏感不安定的狀態。

最近真的有在認真調整保養方式，比起以前很追求「快變白」，現在反而更在意能不能每天穩定用、膚況不要亂掉。也因為這樣，開始比較偏好那種可以融入日常亮白保養、又不會太刺激的產品。

這瓶 MEDITHERAPY 的「安安維C提亮泡泡精華」，我大概持續用了兩三週，算是目前會一直拿出來用的那種。

先講我一開始最在意的點——維他命C的刺激感。以前真的有被嚇到過，用完會刺、甚至有點泛紅，所以後來其實有點排斥。但這款是「穩定型維他命C」，我自己用起來是沒有那種不舒服的感覺，就算連續幾天用也OK，這點讓我比較敢固定用在日常保養裡。再來是它的質地，我覺得真的蠻加分的。「安安維C提亮泡泡精華」一開始是泡泡狀，擠出來很細緻，不是那種很快消掉的大顆泡，推開之後會慢慢變成精華，延展性很好，所以其實用量不用多就可以擦全臉。

身為媽媽每天做家事除了洗手還是洗手，因此手部保養完全不能偷懶。看看自己的手真的很容易乾到不行，甚至會有點粗糙、指緣乾燥，整體看起來也會偏暗沉，手還比實際年齡老了好幾歲我的啊，以前其實也有在擦護手霜，但老實說很多都太黏，擦完根本不想碰手機或東西，所以常常擦個幾天就放棄了。對我來說，護手霜最重要的就是「不黏膩＋好吸收」，再來才是保濕跟讓手看起來乾淨細緻。
這次用到 Blanche Neige 雪漾亮白護手霜，算是近期我最喜歡的一款！包裝整體設計是那種乾淨簡約的質感路線，小小一條放包包完全沒負擔，外出補擦很方便。質地的部分是我最驚艷的地方，一擠出來是滑順的乳霜狀，但推開之後延展性很好，很快就吸收了，不會有那種厚重油感。擦完可以直接滑手機，這點我直接給過，我也很喜歡它得淡淡植萃香氣，聞起來舒服又療癒！

它裡面有我自己很在意的幾個保養成分，像是牛油果脂、角鯊烷，擦完之後手的觸感會變得比較柔軟細緻；還有煙酰胺，讓整體手部看起來比較均勻透亮，不會有那種暗沉感。
另外它也有玻尿酸複合的保濕搭配，補水感很明顯，但又不會悶。還有像向日葵籽油這類比較溫和的滋養成分，加上整體走的是植萃防護的概念，用起來會有一種很安心、日常可以一直補擦的感覺。

我自己平常的使用方式是洗完手一定補擦一次，外出如果覺得乾也會再補，晚上睡前會稍微多擦一點，順便按摩指緣。大概用了一陣子之後，手摸起來真的比較嫩，乾燥粗粗的感覺有改善，而且整體看起來比較有光澤感。

最近天氣變化真的很煩，忽冷忽熱，加上我自己作息不太穩，膚況很容易直接崩掉，這陣子接觸到這瓶 MEDITHERAPY 角鯊烷屏障安膚霜，老實說一開始沒有抱太大期待，但用了一段時間，覺得它在「穩定膚況」這件事上很有感的，一起來看看我的分享吧.

我自己膚況混合偏乾，換季或太累時有時候會敏弱 所以我很在意產品質地會不會太厚重或悶。這瓶主打 8%角鯊烷，我本來以為會偏油，但實際用起來是那種很舒服的「清爽不黏膩」，擦完不會有一層悶住的感覺，反而是皮膚有被包覆、但還是可以呼吸的感覺，

每天洗完澡後我先是化妝水、精華之後MEDITHERAPY 角鯊烷屏障安膚霜，當作最後一道屏障保養。尤其是最近換季，皮膚有點小脫皮或粗糙的時候，晚上厚敷一點在臉上不穩定的部位，隔天起來會覺得皮膚比較穩，摸起來膚觸細緻，不會那種乾乾刺刺的，而且亮度也出來了，素顏也漂亮！
我覺得它很適合拿來做日常修護，不是那種只有皮膚出問題才用的急救型，而是每天用，慢慢讓膚況回到比較穩定的狀態。對我這種很怕踩雷的人來說，這點真的加分！

女兒是三麗鷗控，連帶我也跟著喜歡，這次入手的是在網路上討論度很高的產品，在各種日日美鋪評價裡面都看到它的身影——三麗鷗2026聯名款CLUB素顏美肌蜜粉餅！而且一次開箱兩顆我最喜歡的角色，真的有種小確幸的感覺這次的聯名真的很犯規，是會讓人想收集的那種可愛程度，完全可以列入我的三麗鷗蜜粉餅推薦清單。

一開始會想試這顆，其實是因為我本來就在找日本晚安蜜粉餅推薦。當媽媽之後，真的很常發生一件事晚上保養完，臉很黏，但還要陪小孩、滑手機、甚至直接睡著，整個臉貼枕頭真的很不舒服。所以我後來開始找晚安保養蜜粉餅推薦，希望可以在保養後讓肌膚維持清爽一點。但很多產品不是太厚，就是會有妝感，反而不舒服。直到用了這顆之後，我才理解為什麼它會被歸類在日夜兩用蜜粉餅推薦裡面。

先講白天使用的感受。我現在很常是擦完防曬之後，直接輕輕拍一層這顆蜜粉就出門。它的妝感真的很自然，是那種很輕柔的修飾效果，完全符合我心中對素顏柔焦蜜粉餅推薦的期待。

毛孔會被柔焦掉一點點，膚色也會稍微提亮，但又不會有「我今天有化妝」的感覺。那種狀態真的很像大家說的偽素顏蜜粉餅，看起來氣色很好，但又很自然。而且它的粉質很細，上臉之後不會卡粉、不顯紋，整體呈現的是一種淡淡的霧感光澤，屬於很舒服的透明感蜜粉餅推薦類型。

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我是兩個孩子媽媽，平常還有兼職的工作，因此保養真的沒有什麼儀式感。以前會想很多步驟慢慢保養，現在只求簡單、溫和、不要讓皮膚在換季時鬧脾氣就好，這次接觸到韓式養膚推薦的保養品：Hidiff綠珍珠潤肌泡泡化妝水、綠珍珠 D-泛醇 3% 高濃縮水精華、綠珍珠酪梨修護乳霜，覺得簡單方便又舒服！一起來看看我的分享吧！

我本身是敏弱肌，只要天氣變化皮膚就容易乾還會紅紅的，所以挑保養品時，我最在意的是成分是否溫和是否適合敏感肌，還有質地是否好吸收，畢竟媽媽的時間真的很零碎，如果過於黏膩或吸收慢真的會很困擾。這次用了Hidiff綠珍珠系列，第一個讓我驚喜的是綠珍珠潤肌泡泡化妝水。

按壓出來是輕盈細小的泡泡質地，一開始覺得很可愛，拍開後會變成水感，輕輕拍在臉上很快被肌膚吸收了，裡面有D 泛醇 × 神經醯胺保持肌膚水潤，還有植物萃取 × 綠茶水，換季時用起來特別舒緩。我會分兩次輕拍，臉摸起來有種喝飽水的感覺、清爽不粘又維持保水度。

現代人生活忙碌，不論大人還是小孩，蔬菜與水分攝取常常不足，久而久之容易覺得腸胃卡卡、精神不佳。身為每天外食又要照顧兩個孩子的媽媽，我更能感受到均衡補充的重要性。最近接觸到船井FIP100纖維粉，真的讓我很有感。

它的成分包含日本專利膳食纖維、菊苣纖維以及牛奶萃取胜肽，每一包的纖維量約等於2根胡蘿蔔、3.5顆牛番茄或5盤蘆筍，對外食族來說相當方便。特別的是，它通過國家三功效核准，主打調節血脂、調節血糖及胃腸功能改善，同時擁有國際A.A. Clean Label 100%無添加驗證與SGS多項檢驗合格，不含色素、激素與防腐劑，全家食用更安心。

實際食用後我最喜歡的是它無色無味、粉末細緻滑順，直接入口也不會刮喉嚨或嗆到。家裡兩個孩子接受度很高，有時我會加入牛奶或果汁中，冷熱都能快速溶解、不結塊，完全不影響風味。對於常聚餐、飲食較油膩的我來說，這樣的日常保養非常加分。
在忙碌生活中，能用簡單方式補充膳食纖維真的很重要。船井FIP100纖維粉方便每一包都是獨立包裝常溫保存，攜帶方便，成分單純、安心認證齊全，是我目前日常保養的小幫手，也推薦給同樣重視健康的你。

船井生醫 船井FIP100纖維粉 官方網站

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身為全職媽咪的 Phyllis，每天照顧兩個孩子、安排課後行程、寫文章分享生活點滴，長時間下來真的很耗體力與腦力。尤其過了35歲，更能感受到保養的重要性。這次體驗台酒生技深海魚油軟膠囊，讓我在忙碌生活中多了一份安心的營養補給。

我選擇它的原因很單純—品牌來自國營體系，品質把關更讓人放心。採用挪威 EPAX 頂級魚油原料，以升級 rTG 型式搭配真空萃取技術，保留優質深海魚油營養，並以 EPA:DHA 3:2 黃金比例調配，高濃度、好吸收、高穩定度，一顆約等於台酒舊款魚油兩顆的含量，補充更有效率。

另外，魚油大小與氣味也是我在意的重點。台酒生技深海魚油軟膠囊採小顆粒設計，好吞嚥、不易卡喉，聞起來沒有明顯魚腥味，我自己與孩子都能輕鬆接受，對味道敏感的人也很友善。每天固定補充1顆，幫助調整體質、維持生理機能，在忙碌生活中依然保持好精神與活力。

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Phyllis 是全職媽媽兼部落客，每天忙著顧孩子和打字工作，幾乎沒有時間運動，餐餐外食，加上年過 35 後代謝下降，控制不住口腹之慾，體重計上的數字總讓人心情低落，腹部線條也愈來愈令人擔憂。最近，我開始使用 Vitabrid 清食纖，想藉助它來幫助日常維持體態，一起看看我的使用心得吧！Vitabrid 清食纖是一款專為現代人設計的健康管理產品，含有天然訶子果實中的沒食子酸，能優化脂肪代謝；還加入青辣椒、花椒、杜仲葉等 16 種植物精華，提升餐後的愉悅感與健康感。最特別的是它還含有活性乳酸菌與五層龍，有助於腸道健康、改善體脂管理，讓身體維持更健康的狀態。
我之所以選擇 Vitabrid 清食纖，是因為它做成錠狀，方便攜帶與食用，不用擔心異味，也能搭配茶飲或無糖飲品一起吞嚥。食用方式簡單，只要飯前吃 4 粒，配合正確的飲食習慣，就能事半功倍。我養成了先吃蔬菜、再吃肉類、最後吃澱粉，並將澱粉量減半的習慣，慢慢改掉暴飲暴食的壞習慣，搭配 Vitabrid 清食纖，整個人感覺更加輕盈。
Vitabrid 清食纖銷售已突破 1000 萬包，我真的是跟它相見恨晚！2026 年最棒的體態管理救星就是它。我相信，每個女人都希望擁有良好體態，這也是我對美麗的堅持與信仰。我真心推薦 Vitabrid 清食纖給所有想要變漂亮、找回自信的媽媽們，讓我們一起成為漂亮快樂的自己！
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Phyllis年過30又是全職媽媽，邁入輕熟女後發現肌膚狀況常常鬧脾氣，

這次接觸到綿羊油老品牌，Lanocreme蘭儂-麥蘆卡蜂蜜賦活系列產品，

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Phyllis是全職媽媽和兼職部落客，除了顧孩子就是坐在電腦前面打字沒有時間運動，

餐餐外食年過35後代謝下降又控制不住口腹之慾><，直線上升的數字實在令人心情好不起來，

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